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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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NAIPO Shiatsu Massagekissen Nacken Massagegeräte Massage
NAIPO Shiatsu Massagekissen Nacken Massagegeräte Massage für Schulter Rücken mit 3D Massageköpfen und Infrarot Wärmefunktion im Auto Büro Zuhause ?4 Knetmassageknoten? - 4 flache Shiatsu Rolling Nodes arbeiten zusammen, um die Nacken-, Schulter- und Rü
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ERGOLEBEN Shiatsu Massage Sitzauflage mit Wärme
ERGOLEBEN Premium Shiatsu Sitzauflage Massagekissen mit Wärme Mit der ergoleben Premium Shiatsu Sitzauflage können Sie in Ihrem eigenen Zuhause oder im Büro eine Spa-Massage für Ihren Nacken, Ihre Schultern und Ihren Rücken genießen und dabei Stress abbaue
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Hager GLS5500 Gerätedose 1-f. Energie C-Profil Fremd
Geräteeinbaudose 1-fach Energie für BR C-Profil für Schalterprogramme.Geräteeinbaudose für Brüstungskanal mit C-Profil Gerätemontage, modular anreihbar, erhöhte Einbautiefe zum bündigen Abschluß mit dem Oberteil des Brüstungskanals, vertikaler und horizontaler Geräteeinbau möglich. Gerätehalteschrauben in Schnellgewindeausführung. Werkzeuglose mechanische Verriegelung im Brüstungskanal. Zur Aufnahme von Installationsgeräten bis 250 V / 16 A mit Tragringen und Befestigungsspur 60 mm. Zur Verwendung mit Rahmen handelsüblicher Installationsschalterprogramme.
Preis: 4.63 € | Versand*: 6.90 €
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Was sind die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage? Wie kann man Shiatsu-Massage zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen einsetzen?
Die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage beinhalten Druckpunktmassage, Dehnungen und Gelenkmobilisation, um den Energiefluss im Körper auszugleichen. Shiatsu-Massage kann zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden, indem sie die Durchblutung fördert, den Stress reduziert und die Muskelspannung lockert. Durch gezielte Druckpunkte und sanfte Bewegungen kann Shiatsu helfen, den Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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"Was sind die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Shiatsu-Massage?" "Wie kann die Shiatsu-Massage dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern?"
Die grundlegenden Prinzipien der Shiatsu-Massage sind die Arbeit mit dem Energiefluss im Körper, die Verwendung von Druckpunkten und die Förderung des Gleichgewichts von Yin und Yang. Zu den Techniken gehören Druck, Dehnung und Rotation der Gelenke. Durch die Stimulation der Energiebahnen im Körper kann die Shiatsu-Massage dazu beitragen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Dies kann zu einer tieferen Entspannung der Muskeln, einer verbesserten Durchblutung und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen.
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Wie kann man Shiatsu-Massage zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens einsetzen?
Shiatsu-Massage kann durch sanften Druck und Dehnungen die Muskelverspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Durch die Stimulation bestimmter Akupressurpunkte kann Shiatsu auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Shiatsu-Behandlungen können somit dazu beitragen, Entspannung, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern.
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Wie kann man Shiatsu-Massage zur Förderung des Wohlbefindens und der Entspannung einsetzen?
Shiatsu-Massage kann durch sanften Druck auf bestimmte Punkte im Körper Stress reduzieren und die Entspannung fördern. Die Massage kann auch die Energie im Körper ausgleichen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Shiatsu-Sitzungen können helfen, Spannungen abzubauen und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Profil:
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Hager GLS55002 Gerätedose 2-f. Energie C-Profil Fremd
Geräteeinbaudose 2-fach Energie für BR C-Profil für Schalterprogramme.Geräteeinbaudose 2-fach für Brüstungskanal mit C-Profil Gerätemontage, modular anreihbar, erhöhte Einbautiefe zum bündigen Abschluß mit dem Oberteil des Brüstungskanals, vertikaler und horizontaler Geräteeinbau möglich. Gerätehalteschrauben in Schnellgewindeausführung. Werkzeuglose mechanische Verriegelung im Brüstungskanal. Zur Aufnahme von Installationsgeräten bis 250 V / 16 A mit Tragringen und Befestigungsspur 60 mm. Zur Verwendung mit Rahmen handelsüblicher Installationsschalterprogramme.
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Hager GLT5000 Gerätedose 1-f. Energie C-Profil für GR*
Geräteeinbaudose 1-fach Energie f. BR C-Profil für tehalit Rahmenblende modular.Geräteeinbaudose zur C-Profil Befestigung für integrierten Geräteeinbau (tehalit) mit Rahmenblende universal, mit zwei Gerätehalteschrauben in Schnellgewindeausführung. Vertikaler und horizontaler Geräteeinbau möglich.
Preis: 4.56 € | Versand*: 6.90 € -
1St. Hager GLS5500 Gerätedose 1-f. Energie C-Profil Fremd
Geräteeinbaudose 1-fach Energie für BR C-Profil für Schalterprogramme. Geräteeinbaudose für Brüstungskanal mit C-Profil Gerätemontage, modular anreihbar, erhöhte Einbautiefe zum bündigen Abschluß mit dem Oberteil des Brüstungskanals, vertikaler und horizontaler Geräteeinbau möglich. Gerätehalteschrauben in Schnellgewindeausführung. Werkzeuglose mechanische Verriegelung im Brüstungskanal. Zur Aufnahme von Installationsgeräten bis 250 V / 16 A mit Tragringen und Befestigungsspur 60 mm. Zur Verwendung mit Rahmen handelsüblicher Installationsschalterprogramme.<br /><br />Befestigungsspur: 60 mm<br />Zugentlastungsmöglichkeit: ja<br />Ausführung: geschlossen<br />Montageart der Dose: Rückwand<br />Mit Anschlussraum: nein<br />Montageart Installationsgerät: schrauben<br />Werkstoff: Kunststoff<br />Anzahl der Einheiten: 1<br />Geräteart: mit Tragering/Tragebügel <br /><br />Zubehör / Ersatztei...
Preis: 4.14 € | Versand*: 4.90 € -
1St. Hager GLS55002 Gerätedose 2-f. Energie C-Profil Fremd
Geräteeinbaudose 2-fach Energie für BR C-Profil für Schalterprogramme. Geräteeinbaudose 2-fach für Brüstungskanal mit C-Profil Gerätemontage, modular anreihbar, erhöhte Einbautiefe zum bündigen Abschluß mit dem Oberteil des Brüstungskanals, vertikaler und horizontaler Geräteeinbau möglich. Gerätehalteschrauben in Schnellgewindeausführung. Werkzeuglose mechanische Verriegelung im Brüstungskanal. Zur Aufnahme von Installationsgeräten bis 250 V / 16 A mit Tragringen und Befestigungsspur 60 mm. Zur Verwendung mit Rahmen handelsüblicher Installationsschalterprogramme.<br /><br />Befestigungsspur: 60 mm<br />Zugentlastungsmöglichkeit: ja<br />Ausführung: geschlossen<br />Montageart der Dose: Rückwand<br />Mit Anschlussraum: nein<br />Montageart Installationsgerät: schrauben<br />Werkstoff: Kunststoff<br />Anzahl der Einheiten: 2<br />Geräteart: mit Tragering/Tragebügel <br /><br />Zubehör / Er...
Preis: 10.51 € | Versand*: 4.90 €
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Wie funktioniert eine Shiatsu Massage?
Wie funktioniert eine Shiatsu Massage?
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Was bewirkt eine Shiatsu Massage?
Eine Shiatsu-Massage wirkt entspannend und hilft dabei, Stress abzubauen. Sie fördert die Durchblutung und den Energiefluss im Körper, was zu einer gesteigerten Vitalität führen kann. Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte entlang der Meridiane werden Blockaden gelöst und das körpereigene Heilungssystem aktiviert. Shiatsu kann auch helfen, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was ist der Unterschied zwischen dem Profil Soziales und dem Profil Gesundheit?
Das Profil Soziales befasst sich mit Themen wie Sozialarbeit, Pädagogik und Psychologie. Es richtet sich an Schülerinnen und Schüler, die sich für soziale Berufe interessieren und ihre Fähigkeiten im Umgang mit Menschen weiterentwickeln möchten. Das Profil Gesundheit hingegen konzentriert sich auf medizinische und gesundheitsbezogene Themen. Es bereitet Schülerinnen und Schüler auf Berufe im Gesundheitswesen vor und vermittelt ihnen Kenntnisse über Anatomie, Krankheitslehre und Pflege.
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Wie lange dauert eine Shiatsu Massage?
Eine Shiatsu-Massage dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die genaue Dauer hängt von den individuellen Bedürfnissen des Kunden ab. Während dieser Zeit wird der Therapeut Druck auf bestimmte Punkte entlang der Energiebahnen des Körpers ausüben, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Es ist wichtig, dass der Kunde während der Massage entspannt ist, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Am Ende der Sitzung kann der Therapeut dem Kunden auch Empfehlungen für Selbstpflegeübungen geben, um die Wirkung der Massage zu verlängern.
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