Produkt zum Begriff Muskelverspannungen:
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PostQuam - Criogel 1000ml Anti Cellulite Gel Kühleffekt für Müde Beine u. Muskelverspannungen
Neuware PostQuam - Criogel / Anti Cellulite Gel mit Kühleffekt für Müde Beine und Muskelverspannungen, Straffendes und Reduzierendes Kühlgel / Für alle Hauttypen geeignet - 1000 ml Das PostQuam Professional Criogel Body Treatment ist eine Anti-Cellulite- und straffende Schlankheitscreme, die dank ihrer Formulierung aus Anti Cellulite Wirkstoffen wie Efeu, Fucus, Centella und Guarana eine stimulierende Kombination erzeugt, die zur Straffung und Glättung der Haut beiträgt, um den Effekt der Orangenhaut sichtbar zu reduzierenDarüber hinaus machen Traubenextrakt, grüner Tee und Ginkgo Biloba diese Anti Cellulite Gel-Creme zu einer leistungsstarken Körperstraffungscreme, da sie eine hohe antioxidative Kraft besitzen, die den Regenerationsprozess der Haut unterstützt und den oxidativen Stress reduziertAls Gel mit kalter Wirkung ist es dank seiner Konzentration an Wirkstoffen mit Kälteeffekt, wie Eukalyptus, Menthol und Camphora (auch Kampfer oder Campher genannt), ideal für müde Beine, indem es das Gefühl der muskulären Belastung nach dem Sport oder einem langen Arbeitstag lindert. Sehr empfehlenswert für Sportler nach Kraft- oder intensiven ÜbungenDie Gesamtwirkung dieser straffenden und Anti-Cellulite-Creme führt zu einer verbesserten Elastizität und Festigkeit des Gewebes, während sie die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und ihr ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden vermitteltFür alle Hauttypen geeignet - Zur Massage aller Körperregionen, an denen sich Fett ansammelt, wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Hüften, Gesäß oder Oberschenkel / Unter dermatologischer Kontrolle getestet / Für Veganer geeignet / Format - 1000 ml Kühlendes Gel Kühlendes Gel mit dreifacher Wirkung: Anti-Cellulite, straffend und entspannt die Beine. Aufgrund seines erfischenden Effektes ist es speziell für Personen mit Kreislauf- oder Krampfaderproblemen geeignet. Anwendung: auf die zu behandelnden Zonen auftragen und mit einer sanften Massage verteilen, bis es eingezogen ist. Anschließend mit osmotischem Papier umwickeln. Für eine noch bessere Wirkung empfiehlt sich eine tägliche Anwendung. Morgends und vor dem Schlafengehen auftragen, um müde Füße zu behandeln. Inhalt: 1000 ML. Optimales Verbrauchsdatum. Bis 12 Monate nach Öffnung. Inhaltsstoffe : Aqua (Water), Alcohol Denat, Glycerin, Propylene Glycol, Triethanolamine, Eucalyptol, Menthol, Camphor, Paullinia Cupana Fruit Extract, Centella Asiatica Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Hedera Helix Leaf Extract, Vitis Vinifera Leaf Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Ginkgo Biloba Leaf Extract, Carbomer, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Gluconolactone, Calcium Gluconate
Preis: 22.90 € | Versand*: 5.90 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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NAIPO Shiatsu Massagekissen Nacken Massagegeräte Massage für Schulter Rücken mit 3D Massageköpfen und Infrarot Wärmefunktion im Auto Büro Zuhause ?4 Knetmassageknoten? - 4 flache Shiatsu Rolling Nodes arbeiten zusammen, um die Nacken-, Schulter- und Rü
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ERGOLEBEN Premium Shiatsu Sitzauflage Massagekissen mit Wärme Mit der ergoleben Premium Shiatsu Sitzauflage können Sie in Ihrem eigenen Zuhause oder im Büro eine Spa-Massage für Ihren Nacken, Ihre Schultern und Ihren Rücken genießen und dabei Stress abbaue
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Was sind die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage? Wie kann man Shiatsu-Massage zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen einsetzen?
Die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage beinhalten Druckpunktmassage, Dehnungen und Gelenkmobilisation, um den Energiefluss im Körper auszugleichen. Shiatsu-Massage kann zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden, indem sie die Durchblutung fördert, den Stress reduziert und die Muskelspannung lockert. Durch gezielte Druckpunkte und sanfte Bewegungen kann Shiatsu helfen, den Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie können Massage-Techniken zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden?
Massage-Techniken können durch gezielten Druck und Bewegungen die Durchblutung verbessern und die Muskeln lockern, was zu einer Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen führt. Durch die Freisetzung von Endorphinen wird zudem Schmerz gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Regelmäßige Massagen können langfristig dazu beitragen, Verspannungen vorzubeugen und die Muskelgesundheit zu erhalten.
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Wie oft sollte man eine Massage zur Entspannung und zur Vorbeugung von Muskelverspannungen in Anspruch nehmen?
Es hängt von den individuellen Bedürfnissen ab, aber im Allgemeinen wird empfohlen, alle 2-4 Wochen eine Massage zu erhalten, um Muskelverspannungen vorzubeugen und Stress abzubauen. Bei chronischen Problemen oder intensiven körperlichen Aktivitäten kann eine häufigere Behandlung erforderlich sein. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und regelmäßig mit einem Fachmann zu sprechen, um die optimale Häufigkeit der Massagen zu bestimmen.
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Wie kann man Tui-Na-Massage zur Linderung von Muskelverspannungen und zur Förderung der Entspannung nutzen?
Tui-Na-Massage kann Muskelverspannungen durch gezielten Druck und Dehnung lösen. Die Massage fördert die Durchblutung und den Energiefluss im Körper. Entspannende Griffe und Techniken helfen dabei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie können Massagesteine in der Wellness-Behandlung zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden?
Massagesteine werden erwärmt und auf bestimmte Druckpunkte des Körpers gelegt, um die Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Anschließend werden die Steine sanft über die Haut gerollt, um Verspannungen zu lösen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die Wärme der Steine hilft dabei, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind die besten Techniken zur Linderung von Muskelverspannungen durch Massage?
Die besten Techniken zur Linderung von Muskelverspannungen durch Massage sind tiefes Gewebemassagen, Triggerpunkttherapie und Faszienmassage. Durch gezielten Druck und Dehnung können Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert werden. Regelmäßige Massagen können helfen, Muskelverspannungen langfristig zu reduzieren.
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Wie kann Massagegel in der Wellness-Industrie verwendet werden, um Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen zu fördern?
Massagegel kann in der Wellness-Industrie verwendet werden, um Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen zu fördern, indem es auf die Haut aufgetragen und sanft in die Muskeln einmassiert wird. Die beruhigende Wirkung des Massagegels kann helfen, Stress abzubauen und die Durchblutung zu fördern, was zu einer tieferen Entspannung führt. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wie ätherische Öle oder Aloe Vera können zusätzlich dazu beitragen, die Muskeln zu beruhigen und zu regenerieren. Durch regelmäßige Anwendung kann das Massagegel dazu beitragen, die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann die Verwendung von Wärmekissen zur Linderung von Muskelverspannungen und zur Förderung der Entspannung in den Bereichen Gesundheit und Wellness beitragen?
Die Verwendung von Wärmekissen kann Muskelverspannungen lindern, indem sie die Durchblutung erhöhen und die Muskeln entspannen. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Darüber hinaus kann die Wärme auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern, was sich positiv auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken kann. Die regelmäßige Anwendung von Wärmekissen kann somit einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit und Wellness leisten.
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