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Abtei Energie + Leistung
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Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern.
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern. , Der Abstractband zum 26. dvs-Hochschultag, der vom 20. bis 22. September 2023 auf dem Gesundheitscampus der Ruhr-Universität Bochum und der Hochschule für Gesundheit stattfindet, umfasst die Abstracts zu den 6 Keynotes, den 64 Arbeitskreisen, 49 Posterbeiträgen, 10 Workshops sowie weiteren Veranstaltungsformaten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft#301#, Redaktion: Schlesinger, Torsten~Grimminger-Seidensticker, Elke~Ferrauti, Ferrauti~Kellmann, Michael~Thiel, Christian~Kullik, Lisa, Seitenzahl/Blattzahl: 449, Keyword: Hochschultag; Leistung; Sportwissenschaft, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium, Fachkategorie: Motorsport, Radsport, Vehikelsport, Warengruppe: TB/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Text Sprache: eng ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen spielt eine wichtige Rolle. - Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei - Vitamin B2, B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei - Folsäure und Niacin tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei - Vitamin B1 und B6 tragen zu einer normalen psychischen Funktion und normaler Funktion der Nerven bei - Folsäure trägt zu einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen bei - Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei Verzehrempfehlung: Täglich 2 Kapseln mit reichlich Flüssigkeit z.B. 1/2 Glas Wasser schlucken. Zutaten: Sojalecithin (58,7 %); Gelatine (Rind); pflanzliches Öl (Sonnenblumen); Feuchthaltemittel Glycerin, Sorbit; Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Nicotinamid; Vitamin E; Calcium-Dpantothenat; Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide; Vitamin B6; Vitamin B2; Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12
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Was sind die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage? Wie kann man Shiatsu-Massage zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen einsetzen?
Die grundlegenden Techniken und Prinzipien einer Shiatsu-Massage beinhalten Druckpunktmassage, Dehnungen und Gelenkmobilisation, um den Energiefluss im Körper auszugleichen. Shiatsu-Massage kann zur Entspannung und Linderung von Muskelverspannungen eingesetzt werden, indem sie die Durchblutung fördert, den Stress reduziert und die Muskelspannung lockert. Durch gezielte Druckpunkte und sanfte Bewegungen kann Shiatsu helfen, den Körper und Geist zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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"Was sind die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Shiatsu-Massage?" "Wie kann die Shiatsu-Massage dazu beitragen, körperliche und geistige Entspannung zu fördern?"
Die grundlegenden Prinzipien der Shiatsu-Massage sind die Arbeit mit dem Energiefluss im Körper, die Verwendung von Druckpunkten und die Förderung des Gleichgewichts von Yin und Yang. Zu den Techniken gehören Druck, Dehnung und Rotation der Gelenke. Durch die Stimulation der Energiebahnen im Körper kann die Shiatsu-Massage dazu beitragen, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Dies kann zu einer tieferen Entspannung der Muskeln, einer verbesserten Durchblutung und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen.
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Wie kann man Shiatsu-Massage zur Förderung der Entspannung und des Wohlbefindens einsetzen?
Shiatsu-Massage kann durch sanften Druck und Dehnungen die Muskelverspannungen lösen und den Energiefluss im Körper harmonisieren. Durch die Stimulation bestimmter Akupressurpunkte kann Shiatsu auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Shiatsu-Behandlungen können somit dazu beitragen, Entspannung, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern.
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Wie kann man Shiatsu-Massage zur Förderung des Wohlbefindens und der Entspannung einsetzen?
Shiatsu-Massage kann durch sanften Druck auf bestimmte Punkte im Körper Stress reduzieren und die Entspannung fördern. Die Massage kann auch die Energie im Körper ausgleichen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Regelmäßige Shiatsu-Sitzungen können helfen, Spannungen abzubauen und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
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Vielen Dank, dass Sie sich für ein Doppelherz System Produkt entschieden haben! Doppelherz system Produkte bieten eine sinnvolle, systematisch abgestimmte Kombination verschiedener Inhaltsstoffe ? Nahrungsergänzungsmittel mit System. Die Herausforderung und der Stress des Alltags erfordern Energie und starke Nerven. Die DEPOT-Tabletten von Doppelherz system enthalten alle 8 Vitamine des B-Komplexes und unterstützen bei einem erhöhten Vitaminbedarf die Versorgung. B-Vitamin erfüllt viele Aufgaben im Körper. Diese betreffen auch den Energiestoffwechsel, das Nervensystem und die geistige Leistungsfähigkeit. Bei einer unausgewogenen Ernährung ist eine Versorgung mit diesen wichtigen Vitaminen jedoch nicht immer optimal. Darüber hinaus kann ein Großteil der wasserlöslichen B-Vitamine aus dem Körper nur begrenzt aufgenommen und nicht lange gespeichert werden. Werden z. B. große Mengen an Vitamin B1 mit einem Mal aufgenommen, scheidet der Korper einen Teil ungenutzt wieder aus. ? Biotin (Vitamin B7), Niacin (Vitamin B3), Vitamin B1, B2, B6 und B12 tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützen die normale Funktion des Nervensystems. ? Pantothensäure (Vitamin B5) spielt für die normale geistige Leistungsfähigkeit eine Rolle. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Müdigkeit bei. ? Folsäure (Vitamin B9) leistet einen Beitrag zur normalen Blutbildung und hat eine Funktion bei der Zellteilung. ? Die Vitamine B6, B12 und Folsäure tragen zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei. Vitamin B1 leistet einen Beitrag für die normale Herzfunktion. Die B-Komplex DEPOT-Tablette von Doppelherz system basiert auf einem speziell entwickelten Herstellungsverfahren wie einem ?Nahrstoffspeicher?. Aus diesem ?Nahrstoffspeicher? werden die Nahrstoffe über Stunden nach und nach freigegeben und stehen dem Korper anhaltend zur Verfugung. Verzehrsempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichender Flüssigkeit unzerkaut einnehmen. Hinweis: Biotin kann Auswirkungen auf einige ärztliche Laboruntersuchungen haben, was zu verfälschten Ergebnissen führte. Informieren Sie daher bitte Ihren Arzt bei anstehenden Laboruntersuchungen darüber, dass Sie ein biotinhaltiges Präparat einnehmen, damit er sterben kann.Zusammensetzungpro Tagesportion (= 1 Tablette)% NRV*Vitamin B115 mg1364 %Vitamin B220 mg1429 %Niacin30 mg NE188 %Pantothensäure25 mg417 %Vitamin B65 mg357 %Folsäure450 ?g225 %Biotin200 ?g400 %Vitamin B12200 ?g8000 %* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011
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Wie funktioniert eine Shiatsu Massage?
Wie funktioniert eine Shiatsu Massage?
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Was bewirkt eine Shiatsu Massage?
Eine Shiatsu-Massage wirkt entspannend und hilft dabei, Stress abzubauen. Sie fördert die Durchblutung und den Energiefluss im Körper, was zu einer gesteigerten Vitalität führen kann. Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte entlang der Meridiane werden Blockaden gelöst und das körpereigene Heilungssystem aktiviert. Shiatsu kann auch helfen, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie lange dauert eine Shiatsu Massage?
Eine Shiatsu-Massage dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die genaue Dauer hängt von den individuellen Bedürfnissen des Kunden ab. Während dieser Zeit wird der Therapeut Druck auf bestimmte Punkte entlang der Energiebahnen des Körpers ausüben, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Es ist wichtig, dass der Kunde während der Massage entspannt ist, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Am Ende der Sitzung kann der Therapeut dem Kunden auch Empfehlungen für Selbstpflegeübungen geben, um die Wirkung der Massage zu verlängern.
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Was sind die Grundprinzipien der Shiatsu-Massage und wie kann sie zur Entspannung und Gesundheitsförderung beitragen?
Die Grundprinzipien der Shiatsu-Massage sind der Einsatz von Fingerdruck, Dehnungen und Rotationen, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Durch die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte und Meridiane kann Shiatsu zur Entspannung von Körper und Geist beitragen. Die Massage kann auch die Durchblutung verbessern, den Stress reduzieren und das Immunsystem stärken, was zur Gesundheitsförderung beiträgt.
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